妊婦は間食の量に注意しましょう

妊娠中というのはお腹の中の赤ちゃんのためにしっかり食べなければという思考になりやすいのですが、食欲に任せて食べてしまうと、あっという間に産道に脂肪がついてしまいます。安産のためにいも、妊婦さんは体重管理を徹底して行わなければなりません。しかし栄養が赤ちゃんに送られる関係で妊婦さんはどうしてもお腹がすいてしまいます。そういった際には間食をしても問題はありませんが、食べ過ぎにならないように注意が必要です。

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